[책리뷰]습관의 힘

습관의 힘 국내도서>경제경영 저자 : 찰스 두히그(Charles Duhigg) / 강주현역 출판 : 갤리온 2012.10.30 상세보기

뇌에 대한 북석을 통해 왜 사람이 습관적으로 움직이는지에 대한 고찰과 그 습관을 바꿀수 있는 방법에 대해 특정인물을 통해 풀어쓴 자기계발서이다.

습관이 단순한 뇌의 신호로 되어 있어 자동으로 반복하게 하는 것이데, 

이런 자동 적인 반복을 문제해결 하기위한 사례를 제시하여 습관을 바꿀 수 있도록 도움을 준다. 

2013년 새로운 다짐을 했는데, 쉽게 바뀌지 않는 다면 이책을 한번쯤 읽어 보시면 목표를 이루는데 도움될 것 같다.